1- هنبدل فرشاه الأسنان بتاعتنا بعد أستخدام 3 شهور أو أول ما تلاحظ ان شعر الفرشاه بدأ يتلف عشان البكتريا متتراكمش و تدمر أسنانك و لثتك
2- أغسل أسنانك بالفرشاه الجديدة بعيد عن خط اللثة وخليها تميل بزاوية 45° عشان الزاوية دي أكتر نعومة على الأسنان و اللثة بدل وضعها فوق السن بشكل مباشر
3- أغسل الأسطح الخارجية و الداخلية لكل سن بتحريك الفرشاة على السطح أعلى و أسفل
4- أغسل أسنانك لمدة دقيقتين ( كتير أيوة بس معلش أستمر فى غسيل أسنانك لغاية ما يخلصوا الدقيقتين دول و هتحس بالفرق )
5- أستخدم فرشاة اللسان عشان تشيل البكتريا و تحافظ على نفس منعش
6- اتأكد انك بتستخدم معجون أسنان يحتوي على الفلوريد ( و دي تسأل فيها الدكتور يرشحلك الأفضل )
No comment